Šta je sa postojećim pušačima? Mogu li to iskoristiti da odustanu?
Neke studije sugeriraju da e-cigarete mogu pomoći pušačima da smanje ili prestanu pušiti. Za-dugotrajne pušače sa jakom željom da prestanu pušiti, e-cigarete predstavljaju prijelaznu metodu, omogućavajući im da dožive osjećaj sličan pušenju, dok postepeno smanjuju unos nikotina.
Međutim, druge studije pokazuju da e-cigarete ne povećavaju značajno stopu uspješnosti prestanka pušenja. Ljudi jednostavno koriste različite metode za održavanje ovisnosti o nikotinu; vrlo malo ljudi zaista potpuno prestane sa nikotinom, a mnogi se na kraju vrate pušenju.
Dakle, kako treba koristiti e-cigarete za prestanak pušenja?
Švajcarski naučnici sproveli su kontrolisano ispitivanje sa preko hiljadu ljudi koji su želeli da prestanu da puše. Jedna grupa je pohađala samo redovno savjetovanje za odvikavanje od pušenja, dok je druga grupa dobila i savjetovanje i e-cigarete. Cilj je bio vidjeti koja grupa ima veću stopu trajnog prestanka.
Imajte na umu da nije postojala samo grupa e-cigareta. Zašto? Zato što je stopa uspješnosti kontinuiranog prestanka upotrebe samih e-cigareta izuzetno niska.
Rezultati su pokazali da je nakon šest mjeseci grupa koja je primala savjetovanje o prestanku pušenja plus e-cigarete zaista imala višu stopu kontinuiranog prestanka pušenja (28,9%), u poređenju sa samo 16,3% u kontrolnoj grupi. Međutim, iskreno, obje brojke nisu impresivne, što ukazuje da je kontinuirani prestanak zaista težak.
Studija je također otkrila još jedan problem s e-cigaretama: ovisnost o nikotinu.
Nakon šest mjeseci, stopa apstinencije od nikotina bila je zapravo veća u kontrolnoj grupi.
Ovo sugerira da, iako e-cigarete mogu pomoći nekim ljudima da prestanu pušiti, one ne eliminišu nužno nikotin, što dovodi do većeg rizika od recidiva u budućnosti. Suprotno tome, iako je prestanak pušenja teži i stopa je niža za one koji ne koriste e-cigarete, kada uspješno prestanu, veća je vjerovatnoća da će u potpunosti eliminirati nikotin.
